A maioria das mulheres vive um dilema na hora de variar os looks para
o trabalho: é muito comum a ficar em dúvida sobre o que pode (e o que
não pode). Por isso, compilamos algumas dicas para você mudar sua rotina
com muito estilo.
Saia mídi: o modelo mais comprido de saia deixa a vulgaridade de lado
e abre espaço para o lady like. As mídis também dão um toque clássico e
podem ser usadas tanto com tops quanto com camisas. Além disso, a
obrigatoriedade do salto alto deixa a combinação mais elegante.
Macacão: chamado de overall pelas fashionistas, o macacão chegou para
ficar. A peça única e minimalista é perfeita para os dias em que não há
tempo para pensar em uma produção requintada e ainda assim é preciso
arrasar. Aposte em maxi acessórios para o look ficar completo.
Pantalona: dar atenção para a calça permite com que a parte de cima
seja neutra e despretensiosa. E como em um ambiente corporativo a
descrição é regra, opte por modelos mais neutros, como preto, azul
marinho ou branco.
Vestido: os modelos estruturados e de maior comprimento são ideias
para qualquer look de escritório. Como não marcam tanto o corpo, a
produção não fica chamativa. Assim, os looks com vestidos são infalíveis
para mudar o visual.
Dica extra: Para não exagerar na produção para o escritório, aposte
em uma maquiagem mais neutra, com tons terrosos, rosados e claros. Nada
de cílios postiços, sombra e batons muito coloridos.
Uma história real!
Ele: Oi feia
Ela: Oi pegador kkk
Ele: Pegador? Por quê?
Ela: Porque você pegou geral ontem kkk
Ele: Mentira! Quem te falou isso?
Ela: Eu vi né.
Ele sem graça falou
Ele: Fiquei só com uma, mas me arrependi
Ela: Uai por quê?
Ele: Sei lá, queria ter ficado com outra pessoa mais nunca tive coragem de chegar nela.
Ela: Por quê? Você sempre foi o "Todo corajoso". Como que você não conseguiu chegar em uma menina?
Ele: Posso até ter sido esse "corajoso" mais quando a gente ama fica covarde demais
Ela: Eu não acredito que o mais pegador da cidade se apaixonou.
Ele: É...
Ela: Quem é a chifruda da vez? kkkkkk
Ele: Não fala assim dela! Respeita pelo menos essa princesa.
Ela: Princesa? Pelo amor de Deus me devolve meu amigo. Nunca te vi assim depois de anos de amizade.
Ele: Pois e... Tem muito tempo de amizade né?
Ela: Sim... Mais não muda de assunto. Quem é a mina?
Ele: Ah... Já disse que amava ela varias vezes mais ela é boba leva tudo a brincadeira, pensa q eu sou "o pegador", tem anos que somos melhores amigos..
Ela deixa sair um sorriso quando ele disse "tem anos que somos melhores amigos"
Ele continua dizendo: No começo queria só amizade mesmo mais depois vi que ela si encaixa em todos os meus defeitos, ela sim me deixa feliz só de receber uma mensagem, ela sim vai conseguir me tirar do mal humor.. Verdade é que ela já faz isso só não sabe.
Ela: Hum..
Ele: Vai dizer só isso? Acabei de mi declarar pra você e você só diz "hum"
Ela: Confio em você demais sei q você também confia em mim.. Mas... Se a gente namorar é...
Ele a interrompe e diz: E o que? Ta com medo q eu te machuque? Ta com medo que eu te iluda? Eu nunca vou ser capaz de fazer isso com você . Você acha que eu não tava com medo de vim aqui e dizer tudo isso não? Pois é, eu não sou esse coração de gelo que você pensa.
Ela: Mais eu to com medo de estragar nossa amizade.
Ele: Vamos continuar os mesmos só que eu não vou ficar com nenhuma menina a não ser você, em vez de sair pras festas vou ficar te dando uma surra no videogame, vendo você queimar o brigadeiro, vendo você toda irritadinha porque não consegue passar de fase.
Ela: Você não tem nem noção do tempo que eu esperei pra escutar isso. Mais promete ser só meu.
Ele: Sempre fui seu você que nunca percebeu
....
Ela: Oi pegador kkk
Ele: Pegador? Por quê?
Ela: Porque você pegou geral ontem kkk
Ele: Mentira! Quem te falou isso?
Ela: Eu vi né.
Ele sem graça falou
Ele: Fiquei só com uma, mas me arrependi
Ela: Uai por quê?
Ele: Sei lá, queria ter ficado com outra pessoa mais nunca tive coragem de chegar nela.
Ela: Por quê? Você sempre foi o "Todo corajoso". Como que você não conseguiu chegar em uma menina?
Ele: Posso até ter sido esse "corajoso" mais quando a gente ama fica covarde demais
Ela: Eu não acredito que o mais pegador da cidade se apaixonou.
Ele: É...
Ela: Quem é a chifruda da vez? kkkkkk
Ele: Não fala assim dela! Respeita pelo menos essa princesa.
Ela: Princesa? Pelo amor de Deus me devolve meu amigo. Nunca te vi assim depois de anos de amizade.
Ele: Pois e... Tem muito tempo de amizade né?
Ela: Sim... Mais não muda de assunto. Quem é a mina?
Ele: Ah... Já disse que amava ela varias vezes mais ela é boba leva tudo a brincadeira, pensa q eu sou "o pegador", tem anos que somos melhores amigos..
Ela deixa sair um sorriso quando ele disse "tem anos que somos melhores amigos"
Ele continua dizendo: No começo queria só amizade mesmo mais depois vi que ela si encaixa em todos os meus defeitos, ela sim me deixa feliz só de receber uma mensagem, ela sim vai conseguir me tirar do mal humor.. Verdade é que ela já faz isso só não sabe.
Ela: Hum..
Ele: Vai dizer só isso? Acabei de mi declarar pra você e você só diz "hum"
Ela: Confio em você demais sei q você também confia em mim.. Mas... Se a gente namorar é...
Ele a interrompe e diz: E o que? Ta com medo q eu te machuque? Ta com medo que eu te iluda? Eu nunca vou ser capaz de fazer isso com você . Você acha que eu não tava com medo de vim aqui e dizer tudo isso não? Pois é, eu não sou esse coração de gelo que você pensa.
Ela: Mais eu to com medo de estragar nossa amizade.
Ele: Vamos continuar os mesmos só que eu não vou ficar com nenhuma menina a não ser você, em vez de sair pras festas vou ficar te dando uma surra no videogame, vendo você queimar o brigadeiro, vendo você toda irritadinha porque não consegue passar de fase.
Ela: Você não tem nem noção do tempo que eu esperei pra escutar isso. Mais promete ser só meu.
Ele: Sempre fui seu você que nunca percebeu
....

#Dica de moda
Olá gente todas nós adoramos acessórios e hoje decide falar sobre um assunto que amamos:Bolsas.
Vamos lá ! A ideia é mostrar ...
Dez bolsas para ter já!
1. Bolsa com franjas: junto com a tendência boho, as bolsas de franjas saem das passarelas internacionais e chegam com tudo no Brasil.
2. Collor Croco: este é um must-have, você tem que ter! Bolsas com pele de crocodilo colorida, para divertir o seu verão.
3. Fun Bags: bolsas divertidas são a aposta de 2015. Na passarela da Moschino, o estilista Jeremy Scott apresentou uma coleção muito bem humorada, inspirada no McDonald’s.
4. Bolsa com alça de mão: é um clássico, tem espaço na medida certa para o básico do dia a dia. Aposte em tons contrastantes.
5. Bolsa Pulseira: genial e, ao mesmo tempo, chique. A criação da Stefanibags é a aposta ideal para quem não gosta de ficar se preocupando com a clutch (carteira de mão) enquanto está dançando, pois ela estará com você o tempo todo.
6. Bolsa Baú: pequena e remete a uma caixa de jóias. Foi imortalizada no cinema, graças ao ícone de beleza e elegância Audrey Hepburn. Modelo clássico e que sempre será tendência. Pode apostar!
7. Candy Bag: é chamada assim por ter as cores de doces e balas coloridas. Feita em PVC, é famosa entre blogueiras e it girls há tempos.
8. Bolsa Bucket: também conhecida como bolsa-saco, vem direto dos anos 1990 e volta a ser tendência. É prática e tem grande capacidade de armazenamento. Tem um volume considerável e seu comprimento fica exatamente na linha do quadril, portanto, não é o modelo mais indicado pra quem tem quadris largos. Caso seja esse o formato da sua silhueta, aposte em modelos menores que possam ser carregados na mão.
9. Bolsa Wayuu: é a febre colombiana que contaminou o mundo. Tem o formato de bolsa-saco e é feita de lã ou algodão em teares de madeira, com padronagem geométrica e cores vibrantes.
10. Jackie Bag: nome dado à bolsa usada por Kate Moss para Gucci. Charmosa e moderna, promete ser um dos hits de 2015.

Para refletir!
AS MARCAS DE BATOM NO BANHEIRO
Numa escola pública no centro de Belo Horizonte, estava ocorrendo uma situação inusitada: meninas de 15,16,17 anos que usavam batom, todos os dias beijavam o espelho para remover o excesso de batom.
O diretor andava bastante aborrecido, porque o zelador tinha um trabalho enorme para limpar o espelho ao final do dia. Mas, como sempre, na tarde seguinte, lá estavam as mesmas marcas de batom.
Um dia o diretor juntou o bando de meninas no banheiro e explicou pacientemente que era muito complicado limpar o espelho com todas aquelas marcas que elas faziam. Fez uma palestra de uma hora. No dia seguinte as marcas de batom no banheiro reapareceram.
No outro dia, o diretor juntou o bando de meninas e o zelador no banheiro, e pediu ao zelador para demonstrar a dificuldade do trabalho. O zelador imediatamente pegou um pano, molhou no vaso sanitário e passou no espelho.
Nunca mais apareceram marcas no espelho!
Numa escola pública no centro de Belo Horizonte, estava ocorrendo uma situação inusitada: meninas de 15,16,17 anos que usavam batom, todos os dias beijavam o espelho para remover o excesso de batom.
O diretor andava bastante aborrecido, porque o zelador tinha um trabalho enorme para limpar o espelho ao final do dia. Mas, como sempre, na tarde seguinte, lá estavam as mesmas marcas de batom.
Um dia o diretor juntou o bando de meninas no banheiro e explicou pacientemente que era muito complicado limpar o espelho com todas aquelas marcas que elas faziam. Fez uma palestra de uma hora. No dia seguinte as marcas de batom no banheiro reapareceram.
No outro dia, o diretor juntou o bando de meninas e o zelador no banheiro, e pediu ao zelador para demonstrar a dificuldade do trabalho. O zelador imediatamente pegou um pano, molhou no vaso sanitário e passou no espelho.
Nunca mais apareceram marcas no espelho!
Moral da história: Há professores e há educadores… Comunicar é sempre um desafio!
Às vezes, precisamos usar métodos diferentes para alcançar certos resultados.
Por quê?
Porque a bondade que nunca repreende não é bondade: é passividade.
Porque a paciência que nunca se esgota não é paciência: é subserviência.
Porque a serenidade que nunca se desmancha não é serenidade: é indiferença.
Porque a tolerância que nunca replica não é tolerância: é imbecilidade.
Fonte: Marcos Sales

Professor cria quebra-cabeça para ensinar biologia aos alunos
Redação Bonde com Mec
Entender
os conteúdos da disciplina de biologia não é algo tão fácil, ainda mais
se o estudante não se identifica com a matéria. Por conta das
dificuldades, o professor deve explicar diversas vezes, ou investir em
novos métodos de ensino, como fez o docente Antonio dos Santos Júnior.
Ao perceber que seus alunos tinham dificuldade para compreender os
componentes da estrutura de uma célula, por mais que explicasse, o
professor constatou que seria necessário tornar esse conteúdo mais
concreto. "Usei aulas práticas, vídeos, imagens, sem resultado. E ainda
assim, eles não conseguiam visualizar", relata.
Professor de biologia em todos os cursos técnicos oferecidos pelo Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de Rondônia (Ifro), campus Porto Velho Calama, Antonio revela que até mesmo o recurso de confeccionar maquetes era problemático nesse caso, devido à impossibilidade de representar o citoesqueleto. "Os alunos não conseguiam entender e achavam que os componentes ficavam boiando dentro da célula", diz. Após a utilização de diversos métodos e nenhum resultado, Antonio pensou em criar um quebra-cabeça, a partir do desenho de uma célula.
Ele teve a ideia, mas ainda tinha a difícil tarefa de aplicar a atividade e ver se haveria melhora. O professor conta que levou o primeiro protótipo do projeto Quebra-cabeça didático de uma célula, suas organelas e seu citoesqueleto para a exposição da 11ª Semana Nacional de Ciência e Tecnologia, realizada de 13 a 19 de outubro, no Pavilhão de Eventos do Parque da Cidade Sara Kubitschek, em Brasília. E para sua surpresa, a peça colorida, atraiu a atenção dos alunos no estande do Ministério da Educação.
Ele conta que o protótipo foi desenvolvido com a colaboração de seus alunos, e para criá-lo, utilizaram o software AutoCAD, usado para a elaboração de peças de desenho técnico em duas dimensões e criação de modelos tridimensionais. "Após a impressão em 3D, foi feita a montagem e o aparafusamento das peças. Assim, eles nunca mais vão esquecer os componentes de uma célula", ressalta o professor.
Os estudantes Wellisson Oliveira e Rafael Pissinati, do terceiro ano do curso de eletrotécnica ajudaram a fazer o protótipo. Segundo Wellisson, ele sempre gostou de desmontar coisas, a fim de tentar entender seu funcionamento, além disso, acompanhou o professor durante a realização da SNCT.
O estudante ainda conta que gosta bastante das aulas de biologia e é a segunda vez que desenvolve projeto com o professor Antonio. "Na primeira vez, o assunto foi uma pesquisa sobre as árvores de Rondônia – Porto Velho precisa ser mais arborizada", conclui.
O professor já exibiu o quebra-cabeça, agora procura uma empresa interessada em produzir e vender esse produto para escolas, bem como alunos e professores que queiram testar o material.
Antonio tem doutorado em ecologia e leciona desde 2010. Ele revela que sua experiência no magistério iniciou na Universidade Luterana do Brasil (Ulbra). Atualmente, além de dar aulas nos cursos técnicos em edificações, informática, eletrotécnica e em química, também é professor nos cursos de pós-graduação em gestão ambiental e educação profissional, científica e tecnológica oferecidos pelo Instituto Federal de Rondônia.
Professor de biologia em todos os cursos técnicos oferecidos pelo Instituto Federal de Educação, Ciência e Tecnologia de Rondônia (Ifro), campus Porto Velho Calama, Antonio revela que até mesmo o recurso de confeccionar maquetes era problemático nesse caso, devido à impossibilidade de representar o citoesqueleto. "Os alunos não conseguiam entender e achavam que os componentes ficavam boiando dentro da célula", diz. Após a utilização de diversos métodos e nenhum resultado, Antonio pensou em criar um quebra-cabeça, a partir do desenho de uma célula.
Ele teve a ideia, mas ainda tinha a difícil tarefa de aplicar a atividade e ver se haveria melhora. O professor conta que levou o primeiro protótipo do projeto Quebra-cabeça didático de uma célula, suas organelas e seu citoesqueleto para a exposição da 11ª Semana Nacional de Ciência e Tecnologia, realizada de 13 a 19 de outubro, no Pavilhão de Eventos do Parque da Cidade Sara Kubitschek, em Brasília. E para sua surpresa, a peça colorida, atraiu a atenção dos alunos no estande do Ministério da Educação.
Reprodução

Ele conta que o protótipo foi desenvolvido com a colaboração de seus alunos, e para criá-lo, utilizaram o software AutoCAD, usado para a elaboração de peças de desenho técnico em duas dimensões e criação de modelos tridimensionais. "Após a impressão em 3D, foi feita a montagem e o aparafusamento das peças. Assim, eles nunca mais vão esquecer os componentes de uma célula", ressalta o professor.
Os estudantes Wellisson Oliveira e Rafael Pissinati, do terceiro ano do curso de eletrotécnica ajudaram a fazer o protótipo. Segundo Wellisson, ele sempre gostou de desmontar coisas, a fim de tentar entender seu funcionamento, além disso, acompanhou o professor durante a realização da SNCT.
O estudante ainda conta que gosta bastante das aulas de biologia e é a segunda vez que desenvolve projeto com o professor Antonio. "Na primeira vez, o assunto foi uma pesquisa sobre as árvores de Rondônia – Porto Velho precisa ser mais arborizada", conclui.
O professor já exibiu o quebra-cabeça, agora procura uma empresa interessada em produzir e vender esse produto para escolas, bem como alunos e professores que queiram testar o material.
Antonio tem doutorado em ecologia e leciona desde 2010. Ele revela que sua experiência no magistério iniciou na Universidade Luterana do Brasil (Ulbra). Atualmente, além de dar aulas nos cursos técnicos em edificações, informática, eletrotécnica e em química, também é professor nos cursos de pós-graduação em gestão ambiental e educação profissional, científica e tecnológica oferecidos pelo Instituto Federal de Rondônia.

#Paíneis de decoração
Que tal assim, um post com um painel de inspirações
uma vez por semana aqui no blog? Vou explicar, a ideia é ilustrar com
imagens e dicas rápidas coisas legais, situações ou assuntos de uma
forma mais descontraída e que inspire vocês. Para a semana que vem estou
pensando no painel de “os melhores itens de decoração para o seu quarto”,
o que vocês acham? E é claro que eu também amo receber sugestões de
vocês, então fiquem à vontade para sugerir temas nos comentários.

E ai, gostaram das dicas?

E ai, gostaram das dicas?

#Para Testar
Receita fit: crepioca ❤
Essa para mim é a receita fit do ano, pois além de super leve, você faz em 5 minutos.
❤ INGREDIENTES
– 2 colheres de goma de tapioca ou polvilho doce hidratado*;
– 1 ovo;
– 1 colher de creme de ricota;
– Sal a gosto.
*Você pode comprar apenas o polvilho doce e fazer a goma de tapioca em casa! É só você usar a proporção 2:1 para hidratar. A cada duas medidas de polvilho, use uma de água.
❤ COMO FAZER
1. Junte tudo em um recipiente e bata com um garfo ou aquele item maravilhoso, o fouet até ganhar consistência de um creme.
2. Em uma frigideira deixe o creme em fogo baixo e deixe fritar até ir ficando com a aparência da foto acima. Quando virar, coloque o recheio por cima e depois é só fechar a metade.
É possível criar vários recheios para acompanhar. Até hoje eu já experimentei: presunto e queijo, frango com milho, requeijão e ricota com tomate. E fica uma delícia! Quem fizer em casa depois me conta como ficou.
❤ INGREDIENTES
– 2 colheres de goma de tapioca ou polvilho doce hidratado*;
– 1 ovo;
– 1 colher de creme de ricota;
– Sal a gosto.
*Você pode comprar apenas o polvilho doce e fazer a goma de tapioca em casa! É só você usar a proporção 2:1 para hidratar. A cada duas medidas de polvilho, use uma de água.
❤ COMO FAZER
1. Junte tudo em um recipiente e bata com um garfo ou aquele item maravilhoso, o fouet até ganhar consistência de um creme.
2. Em uma frigideira deixe o creme em fogo baixo e deixe fritar até ir ficando com a aparência da foto acima. Quando virar, coloque o recheio por cima e depois é só fechar a metade.
É possível criar vários recheios para acompanhar. Até hoje eu já experimentei: presunto e queijo, frango com milho, requeijão e ricota com tomate. E fica uma delícia! Quem fizer em casa depois me conta como ficou.

#Dica da Fran
Como organizar um chá de casa nova
Para quem está começando a sua vida morando sozinha, reformou a casa ou quem sabe, foi morar com o namorado a ideia de fazer um chá de casa nova
é super bem vinda. A ideia segue o mesmo conceito do tão conhecido Chá
de Panela: reunir pessoas especiais, comer coisas gostosas, se divertir e
ainda ganhar presentes úteis para a casa nova.As coisas mudaram muito desde quando eu era criança. Juro que eu morria de medo de Chá de Panela, principalmente por zoarem muito a noiva, passarem coisas no rosto, no cabelo… Ai, da nervoso só de falar. Eu sempre imaginei que se um dia fosse ter um desses ia ser completamente diferente dessas tradições estranhas. Mas ainda bem que os tempos mudaram e hoje a gente vê comemorações intimistas, inspiradoras e temáticas, como por exemplo o Chá Bar, que é uma variação do Chá de Panela voltada mais para itens de bar e etc.

❤ Local: isso vai do seu gosto, pois quem mora sozinha acaba optando por morar em apartamentos pequenos e as vezes acomodar todo mundo pode ser um problema. Mas se você puder manter dentro da sua própria casa, eu acho ainda mais legal. Afinal, a comemoração é para celebrar a sua casa nova.
❤ Horário: geralmente os chás começam de tardinha e se estendem até a noite. Mas isso fica ao seu critério também, pois é interessante saber dos seus convidados se em determinado horário estarão disponíveis. Mas isso não é nenhuma regra, pois o que conta é o tipo de festa que você vai dar. Se vai ser um almoço (manhã/tarde), uma comemoração mais tranquilha como o chá (tarde) ou uma festinha mais badalada com drinks (noite).
❤ O convite: eu como amo internet, dispensaria o convite impresso, sabe? Se os convidados forem pessoas que fazem parte do seu círculo de amizade nas redes sociais, crie um evento no facebook! Fica tão mais fácil, além de vocês poderem se comunicar, você pode anexar lá todos os detalhes e até a sua lista de presentes.
❤ Tema da festa: ah, para mim essa é a parte mais legal! Pois não existem regras e o legal é você se inspirar em coisas que gosta. Você pode optar uma decoração bem simples ou até mesmo criar a festa com base em um tema. Me lembrei agora de um post bem antigo aqui do blog que exemplifica bem isso. Olha que legal essa ideia de fazer um chá com o tema “churrasco”. Já pensou que incrível?

❤ O que servir: também vai depender do tipo de festa que você está dando e o horário da mesma. Mas no geral petiscos, sanduíches e gostosuras são bem vindas. As bebidas também acompanham o tipo de festa. Durante a tarde é interessante servir refrigerante, sucos e coisas refrescantes. Já de noite fica legal incluir drinks especiais no cardápio.
❤ O que pedir: essa é uma dúvida bem recorrente. Na minha opinião nesse tipo de comemoração o mais importante é reunir as pessoas especiais da sua vida. Mas se você for pedir presentes que não seja nada muito caro. Pense em coisas uteis e que você precisa para sua casa nova como os itens de cozinha, principalmente!
E é isso, o Chá de Casa Nova é um evento bem informal e pode ser feito do jeito que você quiser. Por isso que eu acho que convite, lembrancinhas e uma super ultra mega decoração nem são tão importantes assim. Para mim é só mais um motivo para reunir as pessoas que a gente ama, que aliás, depois que vamos morar sozinha queremos elas na nossa casa o tempo ❤

#receitinha maravilhosa!
Purê de batata cremoso

Ingredientes:
– 3 batatas médias– 1/2 caixa de creme de leite
– 1 colher de manteiga
– 1/3 xícara de leite.
Como fazer:
1. Cozinhe as batatas por cerca de 20 minutos. Para ter certeza que elas estão no ponto é só usar um garfo e se ele “atravessar” a batata com facilidade está oki.2. Em seguida amasse as batatas com um garfo ou um espremedor de batata. Como elas estarão bem macias é fácil.
3. Em uma panela derreta a manteiga, adicione a batata amassada, o creme de leite e o leite.
4. Misture até o purê ir tomando consistência e se você quiser um ele mais cremoso é só ir adicionando creme de leite.

O purê é um ótimo acompanhamento. Eu gosto muito da combinação purê + frango grelhado + salada, é perfeito!

#Inspirações para decorar o quarto.
Oi garotas, eu estava pensando em redecorar meu quarto, então procurei
por inspirações e quis dividir com vocês!
Em breve quando ele estiver
prontinho vou tirar fotos para vocês e mostrar como fiz tudinho,
enquanto isso, inspirem-se comigo.
Todas são daquelas decorações que fazem a gente suspirar e que podemos “roubar” algumas ideias.
Vamos nos inspirar !!!

Campanha de prevenção ao Cancer de mama
Uma mulher.
Um sutiã.
Uma câmera.
Quantas vezes você já checou os seus seios hoje?
É com esta pergunta que uma campanha especial para o Outubro Rosa, da Nestlé, em parceria com a agência McCann Paris, quer fazer com que as mulheres prestem mais atenção aos seus seios e à prevenção do câncer de mama.
Em um único dia, uma atriz saiu pelas ruas de Londres com uma câmera acoplada ao sutiã, que registrou todos os olhares, mesmo que discretos, para os seus seios. "Todos olham para os seus seios, mas qual foi a última vez que você os analisou?", termina a campanha.
O objetivo é lembrar as mulheres que verificar os seios regularmente pode ajudar a prevenir o câncer de mama. A hashtag #CheckYourSelfie marca a iniciativa nas redes sociais. Assista ao vídeo:
https://www.youtube.com/watch?v=8Gr1OJbidw8
Mas não é a primeira vez que campanhas deste tipo
Câncer de mama é o que mais atinge as mulheres no Brasil
De acordo com dados do Instituto Nacional do Câncer (Inca), o câncer de mama é o que mais atinge as mulheres no Brasil. São cerca de mais de 57 mil novos casos estimados em 2014 e considera-se que a idade ainda é um dos principais fatores de risco: quatro em cada cinco pacientes têm mais de 50 anos.
O diagnóstico precoce da doença é o primeiro e mais importante passo para a cura. Neste ano, a campanha terá uma série de atividades espalhadas pelo país. O site MdeMulher compilou as principais ações pelo Brasil e você pode vê-las aqui.
Entre as que chamaram mais a atenção está o lançamento da rede social "Coneccte", projeto idealizado pelo Instituto de Oncologia Santa Paula (IOSP) com o objetivo de promover o diálogo direto entre pacientes com câncer.
E o Instituto Se Toque, que atua na promoção da saúde da mulher, com foco no câncer de mama, está fazendo uma mobilização online por meio da hashtag #HistóriasdeSuperação. Durante todo o mês ele compartilhará com os internautas em suas redes sociais histórias de mulheres que venceram o câncer de mama.
Já a Cia Athlética apoiará a campanha com o hotsite Amiga do Peito, no qual é possível fazer um cadastro que envia às usuárias um lembrete mensal para o autoexame. Além disso, um espelho de cada unidade da academia será destinado para que as pessoas coloquem mensagens de motivação e apoio, incentivando uma selfie com a hashtag #selfierosa.
Rosa pelo mundo
Vale lembrar que o Outubro Rosa, é um movimento mundial de mobilização de prevenção da patologia, e começou no dia 1º de outubro, com a iluminação especial do Cristo Redentor, no Rio de Janeiro e outros monumentos espalhados pelo país. O evento é promovido pela Federação Brasileira de Instituições Filantrópicas de Apoio à Saúde da Mama (Femama).

Dicas básicas para ter um blog legal
Oi
pessoal, tudo ok? Então, o post de hoje vai ser longo e recheado de dicas!
Olha, eu não sei absolutamente tudo sobre blogs muito menos sou alguma "profissional"
nisso, mas ultimamente algumas pessoas vêm me perguntando coisas relacionadas à
isso, sobre como "começar nessa blogosfera" e tal. O post vai ser
como um manual básico para blogueiros iniciantes. Vamos lá?
♥ "O que eu vou escrever
no meu blog?" Essa é a primeira pergunta que você tem que se fazer. O
tema do blog é a base de tudo. Anote em um papel todas as coisas que você gosta
e que sabe muito à respeito, depois, vá vendo e revendo quais realmente você
quer envolver nas postagens. A dica é que sejam assuntos diversos, mas um pouco
ligados uns aos outros, se não, o blog fica um pouco meio sem pé nem cabeça.
♥ O tema também tem que estar de
acordo com o seu público, por exemplo, se você escreve para adolescentes, é
legal falar sobre coisas atuais e que despertam a curiosidade e a vontade de
lerem seu blog.
♥ Há vários assuntos legais para
comentar em um blog, como esmaltes, moda, fotografia, famosos, saúde e boa
forma, maquiagem, cabelos, cinema, e muitos outros.
♥ O nome do seu blog tem que
estar de acordo com o tema do mesmo, já entrei em vários blogs com um nome
super nada a ver com os assuntos que eram comentados por ali, e confesso que
isso é meio estranho, e confuso.
♥ Tem que ser fácil de pronunciar.
Não sugiro nomes em inglês ou qualquer outra língua que não seja a sua, algumas
pessoas não vão conseguir falar ou ler, ou seja, seu blog não vai ficar
"na boca do povo".
♥ Sugiro também que ele seja
pequeno, por que fica mais fácil e bonitinho na hora de fazer um cabeçalho ou
um banner, não é legal aqueles nomes compridos demais.
♥ O layout/tema é a aparência do
seu blog, ou seja, a primeira coisa que as pessoas vão reparar ao entrarem
nele. Da mesma maneira que você julga uma pessoa (sem antes conhecê-la) apenas
pela maneira que ela se veste, as pessoas também vão julgar seu blog. O
layout é como se fosse a roupa mesmo, então é sempre bom estar tudo
organizadinho, com um padrão de cores legal, um cabeçalho bonito e
personalizado.
♥ Eu mesma fiz o layout do meu
blog, nunca fiz nenhum curso ou algo do tipo, só fui procurando tutoriais em
sites e blogs, no fim, consegui deixar a aparência do jeito que eu queria.
Esses são alguns blogs com vários tutoriais e goodies para blogs: Go Imagine - Cherry
Bomb - Farry Teen - Garotas Cupcake. Existem muitos outros mas só
lembrei desses no momento, mas também é só pesquisar no Google que você acha um
montão de tutoriais, goodies, pessoas que encomendam layouts personalizados e
até layouts prontinhos de graça.
♥ Depois que o blog já estiver
prontinho e arrumado, é só começar a postar. É legal colocar um post primeiro
de boas vindas, falando mais sobre o seu blog e etc. Depois vá postando coisas
de acordo com o tema que você escolheu anteriormente, lembra?
♥ Os posts também tem que estar
com uma aparência legal. O tamanho das imagens deve ser padrão, é muito feio
entrar em um blog em que as imagens são todas de tamanhos diferentes. A fonte e
a tabela de cores também devem ser padrões, nada de cores neon ou claras
demais, atrapalha muito quem está lendo, a letra também não pode ser grande
demais nem muito pequena. Ah, não se esqueça também de corrigir todos os erros
ortográficos!
♥ Sempre que você usar uma imagem
de algum fotógrafo ou de algum site, coloque os créditos, ou isso pode virar um
problemão. O mesmo também deve ser feito com textos e afins. Qualquer coisa que
não for de sua autoria, coloque os devidos créditos, caso contrário você pode
ser acusado(a) de plágio, e isso é crime.
♥ Existem vários grupos no
Facebook que são feitos especialmente para divulgar blogs, conhecer novos,
enfim, é um lugar para os blogueiros interagirem. Você pode divulgar o seu em
algum desses grupos aqui: Blogueiras Amigas - Papo de Blogueira - Blogosfera - I Love Blogs - Blogueiras unidas,
jamais serão vencidas! - Entre
Blogueiras - Blogueiras Anônimas - Blogueiras e Bloguetes - Divulga o teu blog - União entre blogueiras - Blogueiros Elite - Cherry Bomb. Uma dica: Não entre nesses
grupos só pensando em si mesma, em seguidores e visitas. Converse com outros
blogueiros, discuta sobre assuntos que você goste, enfim, faça amizades, isso é
muito legal.
♥ Agora a sua missão é manter seu
blog com um conteúdo legal e útil, e é claro, com leitores. Faça metas de
seguidores, e quando atingi-las, faça outras. Assim, sua motivação aumenta.
♥ Poste no mínimo duas vezes por
semana. Por mais que seu blog não tenha muitos acessos, pode ter certeza que
existe pelo menos um leitor fiel, que visita seu blog todos os dias para ver se
tem alguma novidade.
♥ Agora é com você! Boa sorte com
o blog!
Espero
que tenham gostado das dicas e que ajude em algo.. Por hoje é só! Beijos e até
mais!

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